YogAlaia - Yoga para embarazadas y yoga postparto con bebes

YogAlaia (Barcelona)

Yoga para embarazadas y yoga postparto con bebés

Mollet del Vallés y alrededores Mollet del Vallès, Barcelona, España. Ver mapa

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Información sobre YogAlaia

Precio
Desde 10 € hasta 40 €
Da servicio en

Mollet del Vallés y alrededores

Descripción de YogAlaia

¿Qué hacemos?
Las clases de yoga para embarazadas están diseñadas para  permitir a la mujer fluir con su nuevo estado y a lo largo de todo el proceso. Hacemos posturas que favorezcan el bienestar de tu cuerpo, nos estiramos, abrimos y centramos en la respiración para hacer ésta más amplia en un momento en el que su recorrido se ve reducido, sacamos las raíces de nuestro cuerpo para sentirnos conectadas con la tierra y la naturaleza, entramos en nosotras para conocernos y entender lo que está sucediendo, orientamos las posturas y movimientos hacia el momento del nacimiento del bebé… Y, por supuesto, nos relajamos en un ambiente de comodidad y disfrutamos de todo el espacio que hemos creado.
Cuando el bebé nace, y durante todo un año, la madre está en periodo de postparto y necesita volver a prepararse progresivamente para su día a día de forma respetuosa. A través de posturas de yoga, reforzamos la zona abdominal y el suelo pélvico sin olvidarnos del resto del cuerpo. Estiramos, respiramos y soltamos con otras mujeres que comparten etapa con nosotras. Aprovechamos para expresar nuestras dudas en un entorno relajado y los bebés, por su parte, disfrutan de estar con mamá y otros pequeños en un lugar en el que ellos son los protagonistas.
¿Dónde?
En Stona de Cel (Mollet del Vallès). 
Si tienes un espacio, es posible hacer clases en otros lugares.
Contacto 
Contáctame por teléfono o en ***@***.***. Más información en yogalaia.wordpress.com
Si sois varias personas interesadas en formar un grupo, contactad conmigo para ver qué os viene mejor.

Servicios que ofrece

Te ofrezco venir a clases de Yoga prenatal y de Yoga posparto (mamás y bebés) en grupos reducidos y con atención personalizada. 
En las clases hay espacios para compartir tu momento con otras mujeres que se encuentran en tu mismo momento vital. Tenemos todo el material para que puedas sentirte cómoda y trabajar de una forma eficiente en las posturas. Terminarás con una relajación que te entregará todos los beneficios de la práctica. 

Zona de servicio

Mollet del Vallés y alrededores

Localización de YogAlaia

Dirección: Mollet del Vallés y alrededores Mollet del Vallès Barcelona (España).

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