Yoga para embarazadas preparación al parto

Yoga prenatal. El yoga es una técnica psicofísica única que te aportará un alto grado de bienestar global y que constituye uno de los mejores métodos de preparación para el nacimiento. 

Con la práctica de yoga te sentirás llena de energía, aliviarás las dolencias comunes en el embarazo, y te proporcionará un alto grado de relajación y calma.

Uno de los mayores beneficios de yoga es el aumento de la conciencia corporal. En el embarazo te ayudará a mejorar el vínculo afectivo con el bebé. Tener una buena conciencia corporal es importante en el nacimiento, ya que te ayudará a tener una buena progresión del parto.

Nuestras clases son reducidas, lo que nos permite una atención personalizada, y están dirigidas a todas las futuras mamás desde el segundo trimestre de embarazo.

Estan impartidas por profesores de yoga que además son fisioterapeutas especializados en obstetricia.